Ejercicio 3
Gimnasia neuro-digital (GND).
Este ejercicio consiste en tocar dos teclas blancas consecutivas en forma alterna, como si fuera un trino ejecutado lentamente. Pero a diferencia de los trinos, que utilizan solamente dos dedos, en este ejercicio vamos cambiando el dedo con que se pulsa la segunda tecla.
La secuencia de dedos de la mano (derecha o izquierda) es:
1-2-1-3-1-4-1-3-1-2-1 lo cual se repite una y otra vez. Se puede comenzar el ejercicio en cualquier tecla blanca..
Practicar primero con la mano más hábil (los zurdos con la izquierda) y luego con la otra. Hacerlo muy despacio al principio, para que el cerebro asimile la secuencia. .Si no logra hacerlo con las dos manos, no se preocupe, pase al siguiente ejercicio.